导语：
修改发表于2025年08月09号 15点 阅读 4253 评论7 点赞21 ©著作权归作者所有
2025年3月12日，我年满60周岁，在享受“延迟退休政策”（延迟一个月）后正式退休了。走出单位大门时，我有点茫然，请问路在何方？我将如何过好自己的退休生活？一晃将近5个月过去了，回顾5个月来的退休生活，我突然发现，退休后我被贴上了各种各样的“老字号”标签，主要有：
一、“老”干部局成了我报到的第一站。退休后第三天，我接到松江区委老干部局工作人员的电话，说是区委组织部已办妥我的退休手续，已将人事关系转至老干部局，要我抓紧前去办理报到手续。第二天我就去老干部局办理了报到手续，并领到了一本退休老干部通讯录和一张老年活动卡。
二、“老”年大学成了我的精神乐园。在妻子的鼓动下（她报名参加松江区老年大学沪剧班学习已有多年），我报名参加了松江区老年大学刘清圆老师主讲的“生命成长幸福课”的学习。我每周三下午去老年大学学习两个小时，与老师同学一起探讨生命哲学的深奥问题。在老年大学，我除了认识了年轻充满活力的刘老师外，还结识了许多新学友。
三、“老”同志微信群成了我的线上社交工具。单位组织人事科的同志第一时间把我拉进了老同志微信群，每天早晨我都能收到老同志们“早上好”的问候，晚上也能收到“晚安”的道别。在群里，老同志们经常交流退休生活情况，有旅游的、有跳广场舞的、有打麻将的、有钓鱼的……反正什么都有，一派其乐融融的景象。
四、“老”年报成了我的另一个新朋友。据说这是单位送给退休老同志的福利，现在不能乱发财物了，给老同志订阅赠送一份《上海老年报》是没有任何问题的，老有所学嘛。这是上级组织所提倡的，订报费用可以财政报销，这并不违反财经纪律。感谢单位！我现在每天都能看上《上海老年报》，学做老年人。
五、“老”小孩网站成了我每天要去的老年乐园。退休后，经我的老领导、松江区政协原秘书长陈良保同志介绍，并通过松江区司法局原局长、区委老干部局网宣队队长谢国良同志的“面试”，我正式成为了网宣队的一位“新兵”。在谢队长的热情帮助和悉心指导下，我成功注册成了“老小孩”社区的一位新“居民”，至今已在“讲述”栏目发布文章12篇。现在，我每天都要去“老小孩”网站走走看看，见识见识各路网友。
回首退休后的5个月，我发现原来自己身上已经贴满了一张张“老字号”标签：退休老干部、老年大学学员、老同志微信群成员、《老年报》读者、“老小孩”网站网友……我老了，真的老了，这是不争的事实。老了要有老了的样子，那么，我该如何过好自己的老年生活呢？我的想法是，要把贴在我身上的一张张“老字号”标签撕掉，努力做到：
一、保持积极心态。退休后首先要调整好心态。很多老年人刚退休时会感到失落，觉得突然失去了生活重心。这时要告诉自己，退休不是被社会淘汰，而是获得了更多自由支配的时间，可以尝试把退休看作是一次"人生重启"的机会。
二、坚持锻炼保持健康。健康是退休生活的基石，老年人要想活得好，身体健康是根本。要多参加体育锻炼，增强体质，增强免疫力，防病治病。同时要保持健康的生活方式，养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠、定期体检等，确保身体健康。
三、学习新知识。终身学习对于老年人来说非常重要。通过参加培训班、读书、上网等途径，不断学习新的知识和技能，保持脑力活跃，丰富自己的智力生活和精神世界。
四、不要倚老卖老。老年人总是觉得自己年纪大，生活经验丰富，爱说教于人，这并没有错，但是有时候老年人最怕别人瞧不起他，生怕自己受了怠慢，心里不是滋味，容易生气，这完全是不可取的。一个人受不受人尊敬，完全取决于他有没有值得别人尊敬的地方。
总之，退休后的生活方式有很多种，关键在于我们如何选择和安排。只要我们保持积极的心态，合理安排时间，就能让退休生活变得丰富多彩。 愿每一位退休的老年朋友都能找到适合自己的生活方式，享受这段美好的时光，让退休生活成为人生中最绚烂的篇章之一！
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