文/摄影 晨兰之珠

  应霜木老师邀请，2025年07月29日（星期二）下午14:00-15:30 在公益新天地（普育西路105号）四号楼多功能厅听园区内组织的健康讲座。

  此次活动有两个主题。
  （一）中共上海市第二人民医院委员会，中共上海社会福利发展有限公司支部委员会，共建协议签约仪式。

  上海市社会福利发展有限公司党支部书记宫键，上海市第二人民医院党支部书记孙海燕分别讲话。

  （二）上海市第二人民医院胡丹主治医师健康讲座，题目是《入伏养生》。

  胡医生介绍了2025年三伏天的时间表：
  初伏：2025年7月20日——7月29日，共10天。
  中伏：2025年7月30日——8月8日，共10天。
  末伏：2025年8月9日——8月18日，共10天。

  胡医生讲了“三伏天六禁忌”、“小儿推拿/拔罐”、“冬病夏治三伏贴”等保健方法。她强调“夏季暑湿，适宜清补”，介绍了“山药黑木耳竹荪汤”、“五红汤”、“海带黄豆苦瓜汤”等食疗方。

  另一位杨医生介绍了暑天宜喝的茶。《清脂方》，党参、炒白术、茯苓、炙甘草、生山楂、麦冬、枸杞、玫瑰花。

  参加此次活动的有霜木老师、忻书记（霜木老师的老伴）、鱼在游老师，大家认真听讲，获益匪浅。

左起：晨兰之珠、霜木、忻书记、鱼在游

左起：忻书记、霜木、鱼在游

二院杨医生

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