导语：
修改发表于2023年11月28号 04点 阅读 10532 评论6 点赞19 ©著作权归作者所有
（07：23/一/上班/良/晴/7/17/西风3/2023/11/27/）
【随笔】：
平衡论。
老牛。
【题记】：
凡事，都是要讲究这个平衡的也！特别是：身体、营养、思想和精神，以及，心理、心情和情绪的等等的也……
还是——
——老牛。
【小引】：
平衡，是一个汉语词语。意思是衡器两端承受的重量相等，出自《汉书·律历志上》、《礼记·曲礼下》。
《汉书·律历志上》：“准正，则平衡而钧权矣。” 唐 韩偓 《漫作》诗之二：“千钧将一羽，轻重在平衡。” 明马愈《马氏日抄·水火称毒》：“称则以人、石平衡，视其轻重，虚则人低石举，实则石重人轻。”
《礼记·曲礼下》：“执天子之器则上衡，国君则平衡。”《荀子·大略》：“平衡曰拜。”杨倞注：“平衡谓磬折，头与腰如衡之平。”
那天晚上，无意间看见了央视二套的《职场健康课》/警惕难以察觉的情绪问题。于是，也就看看的了……旁的都是没有记住了。那么，我都记住了什么的呢？对！就是这个——平衡的也！这是：李跃华医生所讲的也！那么，孰是孰非也？是的。还是——
李跃华，女，主任医师，教授，博士生导师，现任中国中医科学院西苑医院老年病科主任。兼任国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目评审专家、世界中医药联合会老年医学专业委员会副秘书长、中华中医药学会老年病专业委员会副主任委员、中国中西医结合学会养生与康复专业委员会副主任委员、中国老年学会中医药研究专业委员会副主任委员。
是的。什么不需要平衡的呢？
是的。我们都是需要的呀！从宇宙空间、天体和我们整个地球等等。从我们的生存家园、环境和这个和谐社会？从我们的国家、建设和人民生活等等；从我们的街道、社区和每一个家庭等等；从我们的单位、城市（乡村）和家庭、个人等等；从宏观、微观和个人等等；从生态、生存和生产，以及，我们个人自己等等。总之，所有的一切的一切的等等，都是需要平衡的呀！
那么，您说：哪一样，我们不需要——平衡的呢？！
那么，我们都有什么平衡的呢？
那么，您的呢？
那么，在下的呢……
于是，我也就知道了：
身体。
是的。我们的身体，一定要平衡的也！那么，一旦打破这个平衡的话，那么，我们也就差不多了、玩完了和挂了？是的。都是这样的！
那么，您看：这个平衡有多重要的么？
是的。都是很重要的也！一旦失衡，那就非病不可的呀？那么，一病，对身体就会有损伤的呀！是的。就是治愈之后的呢？那么，还是有这个后遗症的呢？那么，对手脚、对大脑和对心脏的呢？等等。有时，还是个绝症的呢？是的。这个后果都是不堪设想的也！是的。都是这样的。
因此，最好是不要生病、不得病和不要有病的啦！那么，如何来预防的呢？是的。这个又是一个另一个话题的啦。那么，您都是可知、可遇和可求的么？等等。
那么，您的身体平衡的么？
于是，我也就知道了：
营养。
是的。这个营养，一定要平衡、均衡的也！一旦被打破，那么，这个疾病，就会找上门的呀……还是？
那么，如何才能平衡、均衡你的营养的呢？
是的。都是在平日、平时和平常的也！都是在每天、每日和每一餐的也？是的。我们都是要：饮食起居、早睡早起和荤素搭配，以及，时令蔬果和锻炼身体的呀！除此之外，最最主要的还是要——心理平衡的也！
那么，我们还有什么营养平衡的么？
是的。在这个都是身体和健康，以及，长寿的必须的也！否则，一旦这个营养被打破的话，那么，疾病肯定就会找上门来的呀？！是的。都是这样的。身体的健康，首先是营养平衡和均衡的也！
那么，您的营养平衡的么？
于是，我也就知道了：
健康。
是的。健康，一定要平衡的也！那么，这个健康，就能长寿的么？是的。那么，你的长寿，就一定会是健康的么？
否。
长寿的，不一定健康。那么，健康的，就一定会长寿的也！那么，您的健康，还有什么问题的么？
是的。要想身体健康，首先是平衡！一旦失衡、或是被打破的话，那么，肯定就会得病的也。等等。那么，您的身体，都是健康的么？那么，这个健康，又是需要什么因素来支撑的呢？是的。这个话题太大、太广和太深了！是的。在下也就不必去展开的呀。
那么，您的健康平衡的么？
那么，我们还有什么平衡的呢？
那么，您的呢？
那么，在下的呢……
于是，我也就知道了：
思想。
是的。除了身体、营养和健康之外，您的这个思想的平衡，那个都是很重要的也！那么，这个思想，如何来平衡的呢？
是的。我们不求有功、但求无过的也！那么，这个过、到底都是什么过的呢？
是有过、过头和过错的么？等等。还是，不过、不及和不急、不计和不给的呢？还是？等等。
是的。思想的问题，都是根本的问题也！那么，这个根本的问题，到底都是什么问题的呢？那么，是不是还有什么、其他的和等等的，其他的什么思想问题的呢？
那么，思想的问题不平衡、失衡和不稳定的等等，那么，你的这个身体，也就肯定会出现问题的啦！乃至于，比那身体的问题，还要严重的多得多的呀？那么，您，都是可知、可有和可防的么？等等。
那么，您的思想平衡的么？
于是，我也就知道了：
精神。
是的。精神的平衡，更是重中之重的也！为何？是人，都是需要一点点的精神的也。如何？顺境中，还是稍稍好一点的！那么，逆境中呢？那么，不顺和坦途中的呢？等等。如果，您都是没有精神了，或是失衡了，或是崩溃的了等等，那么，您的这个身体和精力的等等，那么，肯定就被击垮、垮掉的啦……还是？那么，您的这个身体还怎么会没有疾病的呢？肯定是：病入膏肓、来日不多和倒计时的也？！等等。
那么，您看：这个精神、精神支柱和精神慰籍的等等，是不是都是很重要、很主要和很要命的呢？
是的。击败你的，不是旁的，而是、就是那么一根小小的羽毛和稻草的呀？！还是？
那么，您的精神平衡的么？
于是，我也就知道了：
办法。
是的。我们的这个办法，也是需要平衡的也！为何？有时，你要是不顾一切的解决了这个问题，那么，你还没有解决完、那么，这个新的问题又来了、层出不穷的也？！等等。
有时，看似今天，你是解决了这个问题？其实不然。为何？只知其一、不知其二，乃至于其三、其四等等、不等的呀！那么，您说：您的这个办法，就是最好、最佳和最最适合的方法的么？
错！
臭的来不能再臭的啦……还是？那么，怎么办的呢？是的。一定要全面的、全方位的和立体的，以及，多方位、多层次和多立体的来考虑、考量和考古的啦！
那么，您说：这个办法的平衡，是不是也是很重要的呢？
那么，您的办法平衡的么？
那么，我们还有什么平衡的呢？！
那么，您的呢？
那么，在下的呢……
于是，我也就知道了：
心理。
是的。心理的平衡，有时，更为甚的也！为何？问题是：我们都是不知、无知和未知的也。那么，怎么办的呢？
是的。我们都是要：知道、明白和晓得的也！随后，才是去帮助、解决、解压和缓解，以及，自我调节、调控和调试的也……还是？
其实，我们都是有许多的心理问题、心理障碍和心理暗示的也……那么，您可知的么？可控的么？可调节的么？等等。
是的。在这个心理的平衡方面，都是要靠你自己来调控、调节和调解的也！别人，都是帮不了你的啦？你要不倒、没有人能把你击倒？是的。那么，反之的呢？你不起来……也是没人可以将你来起来的啦！等等。那么，除此之外的呢？是不是还有其他的方法的呢？没有。一个都是没有的也！对不起啊，为何？在下不是心理医生，也是不懂什么——心理学的，那么，也就就此打住的啦！还是？
是的。还有——心态的也！那么，您的这个心态、是不是都是平衡的呢？那么，您能不能：清静无为、与世无争和独往独来的，以及，独慎和慎独的呢？
还有：
有没有红眼病、妒忌心和倚老卖老的呢？有没有少年轻狂、中年不惑和老年痴呆的呢？等等。
还有：
都是在晃来晃去、无所事事和事不关己高高挂起的呢？还是，坐怀不乱、目不斜视和英雄就过美人计的呢？等等。
还有：
是不是门可罗雀、无人问津和孤芳自赏的呢？还有，人到无求品自高、腹有诗书气自华和书到用时方恨少的呢？等等。
总之，举不胜举、数不胜数和说不胜说的也！等等。还是？
那么，您的心理平衡的么？
于是，我也就知道了：
心情。
是的。你的心情，还好么？你的一天的心情、一年的心情和一生的心情的呢……是的。那么，您的余生、余年里的心情的呢？问题是：你，就是、根本是、根本就是——不知的也！那么，你的心情，怎么会好的呢？
是的。马老（马识途）和李老（李国维）等等，都是心情极佳、极佳，极佳的呀……为何？否则，不可能这么健康、长寿和还在孜孜不倦的工作的呀！是的。都是这样的？那么，马老和李老等等，不是最好的佐证的么？是的。都是我最好的学习——榜样的呀！
那么，您说的呢？！
是的。心情，都是要靠你自己来调节、调解和调控的也！人生不如意之事，十之八九的也！那么，春天的后面不是秋，何必为年龄发愁？是的。回来，还是那个——少年的也！还是？
是的。过得去、就过；过不去、就不过；放下、或是停下，以及，换一种方式、绕道而行的也……还是？是的。不知何故？昨夜，我就梦到也：开车上了高速，可是，不好！为何？前方在修路、堵车了，需要绕道而行的呀？是的。于是，我就慢慢的、小心翼翼的，按照指引的方向、绕道开过去的啦……还是？那么，孰是孰非也？于是，我就上网查之？那么，周公，也是解释不清的呀？是的。有许多梦境，都是无法自圆其说的呀？！
是的。要知道：真正的放下，那个都是没有的也！只不过是，就是：暂时的、稍微的和一点点的放下，即可的也！那么，您都是知道的么？有的么？在的么？多的么……还是？等等。
还有：
心情，都是会感染、传染和染色的也……还是？那么，对于这一点，您是不是还是不知的呢？特别在单位、在路上和在家庭之中的呀……还是？等等。
还有：
心情，都是会——加油、加分和加载的也……还是？那么，对于这一点的等等，你，又是可知的么？
那么，您的心情平衡的么？
于是，我也就知道了：
情绪。
是的。情绪，都是：不知不觉的、不离不弃的和不可不告的也……还是？等等。那么，你都是知道的么？
是的。情绪，都是很重要、很重要，很重要的也！那么，您的这个情绪，都是谁给你的呢？是的，都是你自己给你自己的也……还是？
是的。情绪，都是会传染的也……还是？那么，您都是知道的么？那么，正面的情绪呢？那么，负面和反面的情绪的呢？那么，您，还有什么、其他的和不良的情绪的么？
是的。在下还是知道一点点的也！那么，也是能够把控的也。
那么，您的呢？
是的。我们都是要受到不良的情绪所左右的也……还是？那么，谁又能左右你的情绪的呢？是人情世故，还是天时地利人和？还是花好月圆人寿，还是他乡遇故交、金榜题名时和洞房花烛夜的呀……还是？等等。
总之，这个情绪，都是很重要、很重要，很重要的也……还是？人逢喜事精神爽么！那么，您，今后还会有什么——喜事的呢？
那么，您的这个情绪还——平衡的么？！
那么，明乎此，我们还有什么不能够平衡的么？！
还是——没有的啦！
其实，我们一旦倒下的话——也就彻底平衡的也……
还是——
阿门。
是为论。
这就是：
平衡要命你可知，
心理情绪也不迟？
思想精神和方法，
一样不少都不痴！
还是——
（08：15/）
（08：25/修改/）
（16：46/再改/）
（04：37/再改/二/上班/良/晴/9/15/西风3/还是的也/还是/2023/11/28/急草于/听涛阁的也/还是——）
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