【原创】【随笔】从容、淡泊：人生的心理健康
发表于2024年01月25号 00点 阅读 11641 评论0 点赞41 ©著作权归作者所有
从容、淡泊：人生的心理健康
人生的快乐，既多彩，又简单，但都不能空缺心理的健康。其中，最见效的
保健良方，莫过于从容和淡泊。
很多时候，人会历经艰难困苦，因此必须从容不迫，坚守自信，相信自己有无
惧艰难险阻的意志，相信自己有扛得住任何压力的承受能力，相信自己哪怕跌
跌撞撞也能持续前行的刚性和韧性。这样，人生就会如定海神针般的从容而乐
观，坚定而无惧，沉着而安详。
很多时候，人会遇到许多不平、不解事。无须烦恼，淡然地静观就是了。不离
不弃，却又不闻不问；不走开，却又不参与，不言语，不评价，不取舍，不好
恶。静静地来，静静地听，静静地看，静静地去，如一缕淡淡的云，曾经从这
里飘过，云散了，还是万里碧空。
很多时候，人会期盼而渺茫，求索而无果。此时尤其需要淡定和淡泊。生命中
的许多东西可遇不可求，刻意强求不一定能够得到，未曾期待却又不期而至。
认命无为，不认命无奈，最后的结局，就是人生本来的归宿。人活一生，既然
已经努力了，就不是听天由命；既然无力改变宿命，那就一切随缘。随缘了，
一切安然。
很多时候，人会因无助而孤独。其实，人来到世间，独自来，一人去，孤独才
是真实的人生。要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺。相信
没有谁一辈子为你活着，没有谁会心甘情愿地为你担当，没有谁会一直陪着你
哭，陪着你笑。你只能相信自己。相信自己既能坚持，也能放弃，在淡定的孤
独中，为自己留下一个转身的空间。
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