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【原创】向“60后”告别 徐宪民 2023年9月16日

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发表于2023年09月16号 11点 阅读 21002 评论1 点赞6 ©著作权归作者所有

向“60后”告别

徐宪民

2023年9月16日

今年中秋节是我69周岁生日。步入古稀,该向“60后”告别了!

记得9年前,在欢送会上发表感言:人生两个阶段:第一阶段两个字:“奋斗”;第二阶段两个字:“享受”。

第一阶段艰苦奋斗,尽心尽力,无怨无悔,问心无愧。

第二阶段享受人生,顺其自然,随遇而安,知足常乐。

上半辈子是奋斗,下半辈子是享受。

上半辈子是耕耘,下半辈子是收获。

上半辈子是攀登,下半辈子是下山。

有人说:“下山更比上山难”,因此必须认真对待,稳步前行。

9年前已做好充分思想准备,以良好的心态步入晚年。

如今“60后”已接近尾声,自我感觉良好。其实,退休10年是人生最轻松,最享受,最快乐,最健康,最幸福的黄金岁月。奋斗了一辈子,有幸经历这段不可多得的美好岁月,令人留恋难忘。

享受人生,首先要有良好心态。人生没有一帆风顺,岂能万事如意,但愿不负我心。不管面临什么艰难曲折,有60年上山阅历,下山应该无所畏惧。万事顺其自然,随遇而安,控制欲望,知足常乐。

享受人生,基础是身体健康。人生如同一架机器,用了几十年,总有磨损,不要用出厂标准要求自己,有病是自然,无病是偶然,善于与疾病和平共处,坦然面对,相信只要服从自然规律,充分调动自愈功能,完全可以保持正常运转。

享受人生,要有适合自己的兴趣爱好。步入晚年,有没有兴趣爱好大不一样。兴趣爱好不必攀比,关键是要有一颗童心,要有求知欲望,随其自然,不求功名利禄。怎么高兴就怎么办,只要能充实生活,丰富自己,获得乐趣就行。

享受人生,需要合理必须的生活条件。如今退休收入都能保障,衣食住行无忧无虑,合理安排,完全可以获得轻松、愉快、舒适的需求。特别是信息化社会,网上购物应有尽有,价廉物美,送货上门,绝对胜过年轻时代的梦想。

享受人生,应该有意义、有价值的生活。人是社会动物,人的本质是社会性。人生在世,既要为自己,又要为社会。共产主义社会“劳动是人生第一需要”,社会主义社会有所作为也应该是人生刚需。毫无目的的生存,稀里糊涂过日子,就失去了做人的意义。

奋斗一辈子,步入退休,时间才完全属于自己。60后的生活,没有奋斗的压力,只有自觉的追求;没有忧心的烦恼,只有自由的乐趣;没有繁重的辛劳,只有舒心的享受;没有衰老的痛苦,只有健康的身姿。

每一天都健康,每一天都自由,每一天都轻松,每一天都享受,每一天都充实,每一天都有意义。因此,60后确实是人生最宝贵、最幸福、最享受的黄金岁月。

人生是单程列车,美好的岁月,也终将告别。其实,人生每一个阶段都可以是美好的,每个年龄段都可以活出精彩,关键在自己。

退休9年,为什么能够保持健康?因为能合理安排生活。每天运动锻炼,每天充足睡眠,每天合理饮食,每天心情舒畅,每天生活充实。除了体检,我已经好几年不去医院了。实践证明,养成良好生活习惯可以延缓衰老,甚至基本不生病。

退休9年,为什么能够知足常乐?因为能适应环境调节心态。经济上量入为出,不求奢望;生活上合理安排,随遇而安;精神上有所追求,有所进步;关系上不听闲话,不管闲事,不生闲气。每一天都有价值,每一天都有意义,每一天都值得回味,每一天都没有虚度。

退休9年,为什么能够有所作为?因为能关注社会并按兴趣发挥余热。离开社会舞台,没有职业要求,但仍然可以自由自在学习与思考。只要有利于社会,只要不损害他人,只要有利于身心健康,只要感觉有意义,不必在乎他人,有所思考,有所追求,有所作为,真正实现人生“自由而全面发展”。

其实,60后、70后区别的仅仅是岁月,并不决定精神和健康状态。

现在是人寿期望值最高的时代。70小弟弟,80多来西,90不稀奇,00也可期。60后只是起步,古稀才算入门。

在岁月向60后告别时,精神和健康仍然可以保持10年前的状态。

健康状态可以维持现状,保持60岁的身姿,延缓生命周期。

精神状态可以仍然年轻,把70后当作60后过,乐观向上、积极进取。

健康、乐趣、有为,关键在身心健康。

有60后的9年成功实践垫底,70后应该驾轻就熟,保持自信、自尊、自强,积极进取,顺应变化,知足常乐。

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