融入网络学校 文化智慧养老

——虹口区教育系统论文比赛

 任华龙

  我是教育工作者，一辈子在学校跌打滚爬，“培养好学生、结识好朋友、做个好老师、建设好学校。”成为我终身信念。

  古稀之年寻找新的归宿，学校园丁能否继续耕耘，最终找到老人耕耘园地——老年网站。

  2011年参加《上海老年大学》，老师引导学员进入老年网站，目前学习与休闲于上海唯一老年网——《老小孩社区》（即“老小孩”）。

  十一年来我亲身体验“老小孩”是一所“老龄学校”，全国有数十万老人获取学习与休闲，是“文化智慧养老”一种形式，老人们普遍感到收获满满。

  2019年上海市提出“智慧养老”，“老小孩”创建“新时代智慧养老中心”。

 

 

  笔者对“文化智慧养老”颇有兴趣，作了一番思考与研究。

  查阅有关资料，获悉从事文化艺术领域的作家、画家普遍长寿。大家熟悉的文化艺术老人，齐白石97岁，张大千84岁，朱屺瞻103岁；著名作家巴金101岁，杨绛105岁。

  我们探究这些文化艺人精神世界，悟出一些值得我们借鉴与思考问题。

要想身心健康，躯体运动要适量，心灵运动不停歇，这就是那些艺术家长寿的关键所在。

 

  笔者进入“老小孩”亲身体验，老年朋友对“老小孩”感情深厚，把“老小孩”作为老人精神家园，是老人们一块心灵绿地，“老小孩”成为老人们“文化智慧养老”延年益寿圣地。

  如何理解“文化智慧养老”，笔者简单概述：老年人物质生活需求得到保障，以满足精神需求为基础，老年朋友愉悦地融入《老小孩社区》，以文化学习、掌握技能为媒介，创建文化艺术上新成就；广泛交结朋友、增进人间友情，网友间在心灵上交融与沟通，从而在精神上专注，愉悦精神生活，是一种新型的养老方式。

 

  用简单四句话归纳，进入“老小孩”就是“学习文化、掌握技艺、会晤朋友、叙述友情。”是文化智慧养老一种好形式。

 

  一、学习文化 掌握技艺 给老人提供精神专注

  老年人的健康，除了躯体上健康，还有一项十分重要，必须是精神上充实。

  “学习文化 掌握技艺”，是给老年朋友精神上一项专注内容，不论你撰写博文，还是制作音画，把你引入文化艺术领域，然而会经常思考撰写与制作各类作品。

  笔者年逾八旬，以目前健康与思维状况，确定二天发布一篇博文（含音画），进入老年网站十一年，完成约二千篇博文，有的作品在《文汇报》《大众心理学》等报刊杂志发表，六次参加上海市职工论文比赛（含教育系统），都取得好成绩。

  笔者根据个人爱好与写作特点，确立几个方面作为思考与研究的范畴。

  1、把网站作为老龄学校，关注网站建设与发展。

  笔者原是学校管理工作，“老小孩”是一所“老龄学校”，我仍以学校工作姿态，延续对“老龄学校”管理与改革。先后撰写有关“网站建设与研究”40多篇博文，都是从“老小孩”实际生活中提炼，供网站建设参考。

 

  2、重视人际氛围研究，弘扬“老小孩”好人好事

  笔者以老年朋友为友、老年朋友为师，融入“老小孩”网友之中，发现与挖掘老年朋友闪光点，撰写了80多篇人间友情讲述，都是赞誉“老小孩”朋友特写文章。

  笔者弘扬“老小孩”宽松、融洽人间氛围，提出建设一个温馨、和谐、友善家园。

 

 

  3、用音画与音乐，创作新时代文化艺术

  音画制作是“老小孩”艺术窗口、也是老人们喜欢的一项技艺，十一年来在名师指导下，掌握flash动画制作、掌握ps、u5等软件一般技能。

  老年人学习与研制音画制作，培养艺术文化兴趣爱好，有利于老年人心理健康。十一年来学习与制作音画，能够密切联系社会实践，开展社会主义新时代艺术创作。

 

 

  2020年全民投入抗击疫情战役，笔者创作17幅音画作品，投入老小孩《抗击疫情音画征集》。

 

 

  音画制作重在研究与创新，发布几百篇习作。

  笔者把老年网站作为“老龄学校”那样关注与爱护，把自己融入老年朋友之中，发扬社会主义人间好风尚，以这样的精神状态支撑着，总感到有写不完文章，有赞美不完的网友，有制作不完的音画，老人生活丰富、充实、健康。

 

  二、会晤朋友 叙述友情 给老人一块心灵绿地

  老人们进入退休生活，从原来繁忙工作岗位上停顿下来，工作、生活、环境发生急剧变化，难免会给自己带来各种不适应。

  原先的生活规律打乱了，活动区域缩小了，人际关系发生变化，也就是从动态转为静态，势必会影响人的心理，此时会感到失落、空虚、烦躁、导致情绪不宁。

  “走着、走着，老朋友一天一天少了；走着、走着，儿时的同学渐渐看不到了！”这是老年人常说的两句话。

 

  一位医学专家认为：目前老人普遍缺少三个方面：营养、运动与人际交往。营养与运动各种资料叙述很多，但是老年人的人际交往，往往不被人们重视，却又是一项极为重要内容，需要引起人们关注。

  不论从心理卫生理论，还是心理学家马斯洛的心理需要理论，老人的“社交需要”，以及“尊重与自我实现需”极为重要。

  笔者进入“老小孩”总结后二句话：“会晤朋友 叙述友情”，“老小孩”给老年朋友提供人间交往平台，是老人一块心灵绿地。

 

  笔者每天一项“工作”，至少二次进入“老小孩”看望朋友，有的仅是点赞问候，有的会作一番交流，若是深入议论并能在情感上擦出火花，成为志同道合好友。

  “老小孩”一位文传委成员霜木老师，承担着网站博文推荐工作，发现与培养网站骨干力量，我进入“老小孩”后，他重视对我关注。

  他执意与我一次面叙，而且可以安排在我家附近。我被老师热情所感动，因而一次愉快相聚。我俩年龄相近，经历的社会文化、党的教育背景接近，二小时欢畅交流，有相见恨晚的感觉。

 

              霜木老师敬业工作精神使我感动

 

  霜木老师作为文传委工作熟悉新网友，我对他敬业精神表示敬畏，我俩一个共同话题，建设繁荣“老小孩”。老年人能够在新环境中结识新朋友，共叙新友情，是人间交往好方式，是有利于老人身心健康！

 

  十年前一位87岁俞老师与笔者透露，准备编辑“博客文集”，他和盘把家里情况告诉我，并且把16万字文稿发给我，老师把“博客文集”书名定为《金色梦》。

  我看了书稿感到非常贴切，《金色梦》是写自己的生活、写自己家庭，是叙述与描写对已故夫人的思念。

  《金色梦》文中写着：“我和老伴合计，要在一九九六年庆祝我们金婚五十周年纪念。可是老伴已先我而去，这个计划全部落空。幸亏人会做梦，在现实生活中不能实现的事，却可以在梦中见到。我希望在某一天在梦中与你共圆金婚之梦。”

  我被俞老师博文所感动，热忱支持俞老师编辑《金色梦》“博客文集”，受老师邀请撰写《贺<金色梦>梦想成真》序言，为俞老师制作《梦中的金婚》音画。

 

        笔者为俞老师制作《梦中的金婚》音画与《金色梦》文集封面

 

  俞老师对《梦中的金婚》音画极为喜欢，把《梦中的金婚》音画插入博客文集。

  两位年龄相差15岁老人，在老年网上保持了十年友情。

 

  老年朋友把“老小孩”作为精神家园，是老人们一块心灵绿地，不少老年朋友对“老小孩”信任，往往会把自己隐秘或者难以忍受的事宜，向“老小孩”朋友倾述。

  王老师进入老小孩一个多月，发出一份《告知》：“老伴复查出肺癌骨转移……走进老小孩才一个多月，深深感知到这里的温馨、温情与温暖，感知到新老朋友的关注、关爱和支持，在这里谢谢了。”

  我获悉王老师此情况，立即发文表示关心与劝慰。

  以后三年时间，不少朋友用图文等形式关心与慰问，王老师有信誉、重感情，即使在困难情境下，坚持每天看望朋友，对“老小孩”以及网友寄于情感上寄托。

 

             笔者以王老师的名字替代无忧女老师名字

 

  老年朋友以“老小孩”为媒介，履行着“抱团取暖”的宗旨，朋友间多方位关怀、情感上真诚投入，即使从未谋面，也能产生真挚友情，成为志同道合好友，这就是老人间社交需要以及情感上归宿。

  老人们融入“老小孩”，能够“学习文化、掌握技艺、会晤朋友、叙述友情”，“老小孩”已成为老人们的精神家园，是一块心灵绿地，融入“老小孩”身心健康、延缓衰老，是文化智慧养老一种好形式。

 

本文参加2022年11月虹口教育退管会论文比赛，获二等奖。

 

 

 

 

 

注：论文比赛受文字多少限制，不能更多展开，

  图片是发此文加上去的。