导语：
修改发表于2024年10月20号 07点 阅读 6314 评论15 点赞37 ©著作权归作者所有
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从未进过医院的百岁奶奶 潘雪玲
我奶奶生于1897年3月，于1996年12月30日仙逝。活了99岁，虚岁正好100岁。她一生辛劳俭朴，却从未进过医院大门。 奶奶身材高挑，体型偏瘦。虽然也缠过脚，但不是三寸金莲，所以走路稳而有力。听奶奶说小时候家里穷，缠了小脚不方便干活就放开了。我爷爷是码头工人，一条扁担两根绳，50多岁就劳累去世了。 奶奶有着很强的记忆力。她生育了三儿两女，有孙子孙女和外孙25个，每个人的生辰八字和生肖都记得清楚。只要提到哪个孙辈的名字，奶奶就会讲出他是属什么生肖今年几岁。在众多的孙辈里，奶奶一直对我很好，她常夸我从小做事认真有头脑、能吃苦，长大有出息（虽然我一生平凡）。奶奶说：三岁看到大，八岁定终身。一个人是红木料、还是杂木料，从小基本就能看得出来。 奶奶不识字，也不懂科学养生的理论，却有朴素的长寿之道。
一串铜板。奶奶的裤腰带上一年四季，白天黑夜，走路睡觉都挂着一串用麻绳穿起来的铜板。这串铜板黄橙橙、金灿灿、油光光。 从我记事起，奶奶就在生产队里劳动。夏天冒着酷暑在田地里干活，难免会有中暑不舒服。于是奶奶就会解下一枚铜板，坐在树荫下在一个小碟子里倒上一点菜油，捏住铜板蘸着油从脖子开始由上往下刮，刮好后就用手纸把皮肤上的油迹擦干净。然后在手臂、前胸上继续刮。只见铜板所到之处都是一条条鲜红色的、紫红色的血痕。奶奶说这叫刮痧，是疏通经络，所以要顺着经络刮，经络通了气血也畅通了，人就舒服了。 记得我小时候有次发烧、呕吐，奶奶知道后就到我家给我刮痧。 我怕背上弄得油腻腻的，就让奶奶用水代替油，结果疼得受不了。奶奶说油是润滑的可以减轻痛感，不伤皮肤。最后还是蘸着油完成了刮痧，刮好后我果然感觉一身轻松，真是手到病除。 奶奶的儿孙中有人病了，只要愿意接受刮痧的，都是奶奶通过刮痧治好的。也有左邻右舍请奶奶刮痧后治愈病痛的。 记忆中奶奶从未有过“三高”，她的常备药“食母生”，是花几分钱在赤脚医生处配的，消化不好时吃上几粒就舒服了。平时，奶奶还会摘些蒲公英煮水喝，可以排毒、消炎。那时的农村，随处可见一棵棵开着白色或黄色小花的野生蒲公英。
三分寒七分饱。奶奶生活很有规律，一年四季早睡早起从不睡懒觉。八十年代后，奶奶的孙辈中，有人经常打麻将到半夜，然后吃了点心睡觉。奶奶知道后说“多吃半夜饭，少吃年夜饭”。指经常熬夜吃夜宵，会影响健康长寿的。 晚年的奶奶在三个儿子家轮流养老，她每天粗茶淡饭从不过量。逢年过节，家里凭票买的鱼肉我们看着都嘴馋，但再好吃的饭菜奶奶也和平常一样不会多吃。奶奶说吃饭七分饱，“宁可吃剩留锅里，不能吃得撑肚皮。经常肚子咕咕叫，不看医生少吃药。” 奶奶特别珍惜粮食。晚年因患白内障，双眼视物模糊，吃饭时总会用手摸她面前的饭桌，摸到掉落的饭粒就会送进嘴里。她告诉我们：一粒米七担水，农民种田不容易。人的一生吃饭穿衣都有定数，浪费粮食是要折寿的。小时候我不理解，慢慢才懂得资源是有限的，我们的人和地球一样，经不起挥霍浪费，否则就会影响人类的生存环境。 记得我小时候的冬天比现在寒冷，河面结冰，屋檐挂冰棱。可奶奶从不穿毛衣和厚棉袄，大冬天只穿一件绒衣和薄薄的棉衣裤。晚上睡觉，那时没有空调或电热毯，年轻人钻被窝都感觉冷。但奶奶一年四季睡觉，上身只穿一件肚兜，也不用热水袋或汤婆子。按照现在的中医理论，就是奶奶肾气充足不怕冷。
自己的事情自己做。 奶奶有一个精致的梳妆盒，是当年的嫁妆。里面放着大小、粗细不同的梳子和掏耳朵的银勺。晚年的奶奶依然不喜欢别人伺候，她每天早上打开梳妆盒，先用稀的梳子梳顺她满头过肩的白发，然后再用篦头发的密梳，蘸着温水来回慢慢地篦，左手顺势捋着头发，然后把捋顺的头发盘到头上，用两根银簪固定好发髻。最后整理好梳妆盒，结束了每天半小时雷打不动的梳头程序。奶奶说，活动，活动，人活着就要动。 顺其自然，随遇而安。奶奶心态好从不妒忌别人。她说：牛吃稻草鸭吃谷，各人生来各人福。让我们不要去攀比，不要怨天尤人，要靠自己的本事过好自己的日子。 奶奶三个儿子中，我大伯和叔叔家都是有儿有女，只有我妈妈生了六个女儿。我妈妈很想要个儿子，所以我们姐妹六人的姓名中有三人带“娣”字的。但奶奶反而劝我妈：命中有的终会有，命里没时莫强求。这让我妈感到一丝宽心，解开了心结。 奶奶在农村生产队一直劳动到八十多岁，每月在生产队预支8元生活费，用于购买油盐酱醋米，年底还能分红100多元，她非常知足。八十年代后期人民公社解散，奶奶才结束了劳动。 奶奶是幸福的，一辈子无病无痛，也从未去过医院，直到100虚岁那年无疾而终。 祝福天下老人都能像我奶奶一样安康幸福长寿。 |
信纸作者：太良
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