（06：32/五/班/优/多云/29/39/南风0/2024/07/19/）

 

 

【随笔】：

老年痴呆与基因？

老牛。

 

 

 

【题记】：

不知为何，今晨，特别的关注老年痴呆的也！还是？那么，那个基因、成因和预防的呢？还是？等等。

还是——

——老牛。

 

 

【小引】：

那么，这个老年痴呆，与基因有关的么？

 

是的。都是有关的！且密不可分的也。还是？等等。

 

 

那么，这个老年痴呆，都是怎么形成的呢？

老年痴呆一般指阿尔茨海默病。其原因是多种多样的，大致可以分为以下几个方面：

 

1/.心理社交因素：

缺乏智力刺激、社交活动减少等因素也会增加阿尔茨海默病的风险。

2/.药物和饮食：

某些药物如镇静剂、抗抑郁药等以及不良的饮食习惯可能影响阿尔茨海默病的发展。

3/.遗传因素：

某些基因变异可以增加阿尔茨海默病的发生风险，比如APOE基因ε4等。

4/.脑部结构和功能改变：

随着年龄的增长，脑部可能发生结构和功能上的改变，包括淤积蛋白、神经元退化等。

5/.血管病变：

脑血管病变会增加阿尔茨海默病的风险，包括脑梗死、脑出血等。

6/.炎症反应：

炎症反应和免疫紊乱可能影响阿尔茨海默病的发生。

 

总之：

阿尔茨海默病的原因复杂，多种因素相互作用才能导致其发生。针对不同原因，采取相应的处理方式可以减少阿尔茨海默病的风险。重要的是保持健康的生活方式和积极预防慢性疾病，同时，提供智力和社交刺激等等。

 

还有：

生理、心理和思想，以及，精神和药物治疗等等。还是？

 

 

那么，这个与基因的关系呢？

老年痴呆通常跟基因有关系，可能是基因突变引起的。老年痴呆可以到医院通过脑电图检查和影像学检查确诊，也可以选择神经心理学检查确诊，必要时需要进行基因检查和生物标志物物判断，通常可以通过心理疗法辅助治疗，如果病情严重时，需要在医生的指导下联合药物治疗。平常避免出现偏食和挑食的现象，控制好自身的体重，多做些运动锻炼等等。

 

可见：

基因和心理等等，都是多么的重要的呀！还是？等等。

 

 

那么，如何预防？

可以通过合理作息、调整饮食、脑力活动、定期体检等方式预防疾病。

1/.合理作息。

老年人平时应该养成规律的作息习惯，注意休息，保持充足的睡眠，不宜经常熬夜，避免大脑长时间处于超负荷的状态。

2/.调整饮食。

老年人需要注重膳食的多样化，维持蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素E、维生素B族等营养物质，满足脑细胞正常工作时所需的能量。

3/.脑力活动。

老年人平时可以多进行脑力活动，例如看书、拼图等，有利于增加脑部的血流量，努力提高大脑的功能，延缓脑细胞的衰亡。

4/.定期体检。

存在家族遗传史或者本身存在心脑血管疾病的老年人应该定期前往医院进行体检，一旦出现异常，需要及时寻求医生的帮助。

 

同时，还要自查和家人的关爱的呀！还是？等等。

 

 

那么，还要什么注意事项？

一般要注意合理饮食、规律作息、调节心情、增加社交、改善居住环境等，建议到医院咨询医生，了解注意事项，有助于促进病情恢复。

1/.合理饮食：

患者可能会出现忘记吃饭、喝水，导致营养不良，所以平时要提醒并且帮助患者按时进食，能够避免营养缺乏。

2/.规律作息：

患者平时要养成规律的生活作息习惯，尽量做到早睡早起，避免长时间熬夜。

3/.调节心情：

在患病期间可能会出现愤怒、内疚、压力、沮丧、担心等负面情绪，所以家人要与患者及时进行沟通，能保持平和的心态。平日里，也是这样的。

4/.增加社交：

平时要鼓励患者多进行一些社交活动，比如听音乐、跳舞等，能够帮助患者保留社交能力。

5/.改善居住环境：

在患病期间可能会出现容易忘东西的情况，所以，平时要营造安全舒适的家庭环境，尽量把东西放在同一个地方，方便患者记忆。

 

 

其实，日常注意做好护理措施，有助于促进病情恢复，并且，要定期到医院做复查，了解病情恢复情况等等。

 

 

那么，还有什么的呢？

近些年，老年病“年轻化”已成为一种趋势，阿尔茨海默病也概莫能除外。国家卫健委制定的《精神障碍诊疗规范（2020年版）》指出，阿尔茨海默病可能的危险因素包括增龄、女性、低教育水平、吸烟、中年高血压与肥胖、听力损害、脑外伤、缺乏锻炼、社交孤独、糖尿病及抑郁障碍等。这些危害因素中的很多种，在年轻人中都日益普遍，这种变化也会带动阿尔茨海默病呈现年轻化趋势。

最近，一名19岁男孩患上阿尔茨海默病的新闻引起人们的关注。北京宣武医院贾建平团队在《阿尔茨海默病杂志》上报道了一名19岁被临床诊断为阿尔茨海默病的病例。文章中表示，该患者是目前已知最年轻的阿尔茨海默病患者。

 

 

可见，这是多么可怕的事情的呀……还是？等等。

 

 

那么，我们都是应该怎么办的呢？

老年痴呆，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。患上该病后，可通过生活护理、非药物治疗、药物治疗等方式进行治疗。患上该病之前，也可通过在睡眠、饮食、生活、锻炼等方面的良好习惯预防此病。

 

是的。一定要知道：

最好的医生，就是你——自己的也！还是？等等。

 

 

具体治疗方法如下：

1/.生活护理。

对长期卧床者，要注意大小便，定时翻身擦背，防止压疮发生。对兴奋不安患者，应有家属陪护，以免发生意外。注意患者的饮食起居，不能进食或进食困难者给予协助或鼻饲。加强对患者的生活能力及记忆力的训练。

2/.非药物治疗。

如职业训练、认知康复治疗、音乐治疗。不要长时间的久坐，可以让患者多参加一些社会活动或日常生活活动，多接触周边的亲朋好友，尽量不要让患者独处。同时，还要适当的参加一些锻炼，最好不要吸烟或者是吸二手烟。要保证充足的睡眠。多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物。

3/.药物治疗。

为控制伴发的精神病理症状，针对患者的精神症状、抑郁症状，可以采用一些抗抑郁或非典型抗精神病药物。如阿普唑仑、奥沙西泮、劳拉西泮、氟西汀、盐酸舍曲林片、利培酮、奥氮平等。具体药物的使用请在专业医生指导下进行。

 

 

老年痴呆的预防方法：

1/.饮食。

注意低盐、低脂、生酮饮食，多摄取新鲜的蔬菜、水果，减少饱和脂肪酸的摄入，忌烟酒等不良嗜好。减少铝制品的应用。

2/.生活。

养成爱阅读的习惯，积极思考，也可以通过跳舞、下棋、打麻将等加强与人的交流沟通，以锻炼相对敏捷的思维能力，这样对脑神经功能的恢复有很大帮助。

3/.锻炼。

每周进行4-5次，每次持续半个小时以上的锻炼可以减少老年痴呆症的发生。

4/.睡眠。

改善睡眠质量，可以有效的帮助减少老年痴呆症的发生等等。

 

 

那么，还有什么的呢？！

 

 

是的。在下始终以为：

还是要——未雨绸缪的也！

我是有病的、且病入膏肓？是的。还是？

我是老年痴呆的，且多年也？是的。还是？

我是倒计时、每天都是告别赛的？是的。还是？

我是仅有一天的、今天。明天我就不在了……还是？等等。是的。

 

那么，您会怎么办呢？

 

 

是的。在下始终以为：

还是要——预防为主的也！

凡事，预则立、不预则废也！还是？

凡事，都是以预防为主的也！还是？

凡事，都是宁愿信其有的也！还是？

凡事，都是很严重、很严重的也……还是？等等。

 

那么，您会怎么办呢？

 

 

是的。在下始终以为：

还是要——处处严重的也！

是的。最好都是没有！还是？

是的。都是事与愿违、阴差阳错和捕风捉影的也！还是？

是的。都是冥冥之中、命中注定和无怨无悔的也！还是？

是的。都是身不由己、自怨自艾和追悔莫及的也！还是？

是的。都是悔之晚矣、五体投地和再也没有机会，以及，生离死别的也……还是？等等。

 

那么，您会怎么办呢？

 

 

是的。在下始终以为：

还是要——自以为是的也！

其实，自以为是，还是可取的。还是？

只要，有之；不可，过之；不可，无知。还是？

没有，肯定不行；太多，也不行；太少，肯定就是不行、肯定要吃亏的也……还是？等等。

 

那么，您会怎么办呢？

 

 

是的。在下始终以为：

还是要——备而不用的也！

是的。凡事，都要：有备无患、有预则立和有防、则有方也！还是？

是的。凡事，都要：宁可备而不用、不可用而不备的也！还是？

是的。凡事，都要：预防、预知、预备和预警，以及，预告、预报、预支、预置、欲知和预制的也……还是？等等。

 

那么，您会怎么办呢？

 

 

那么，我们还有什么——老年痴呆的么？

 

 

那么，在下的呢……

 

 

总之，无论有没有、早不早和成不成的等等，我们都是要——如临大敌、兵临城下和岌岌可危，以及，居安思危的也……还是？等等。

 

 

那么，明乎此，我们还有什么不能够的呢？那么，还会有——老年痴呆的么？！还是？等等。

 

 

那么，您意下如何？

 

 

还是——

阿门。

 

 

这就是：

老年痴呆须早知，

预防应对皆不失？

真的来之不要怕，

遗传心情第一支！

还是——

 

 

（07：25/）

 

（07：35/修改/）

 

 

（16：15/再改/）

 

 

（01：31/再改/六/休/优/多云/29/38/东北风1/还是的也/还是/2024/07/20/急草于/听涛阁也/还是——）

 

 

 

 

 

 

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