导语：
修改发表于2023年03月28号 05点 阅读 12669 评论1 点赞25 ©著作权归作者所有
谈谈屏蔽能力
杨学军
生活在当下时代的人，都感到心慌。原因是工作节奏快，生活压力大，对未来的可预期性不够明确。而且心性敏感、多疑。这是缺少屏蔽能力导致的。
屏蔽力是指：一个人排除负面信息，屏蔽掉次要、无效信息的能力。
有位作家曾说：“我从不在乎别人如何评价我，因为我知道自己是怎么回事。如果一个人对自己是没有把握的，就很容易在乎别人的看法了。”
如果我们总是在意别人的看法，把别人的话放在心上，自己的生活就会受到影响。他人的恶意诋毁，我们阻止不了，但我们有能力屏蔽。
不管全世界所有人怎么说，你自己的感受才是正确的。不论全世界所有人怎么看，你都不该因此打乱自己的节奏。
提高自己的屏蔽力，让生活更简单。
不是所有人都值得我们浪费时间和精力争辩的。
当我们提高自己的屏蔽力，屏蔽掉那些垃圾信息，才能把有限的精力用于提升自我。生活中你是这样的人吗？
很容易被外界干扰，随便一点风吹草动，都会在心里掀起无数波澜。
如果觉得这样太累，不妨试着“把心关上”。
面对生活的纷纷扰扰，不多想，也不敏感，试着让自己钝一点。
遵从内心，把握好自己的节奏，活出独一无二的精彩。
一个人最稀缺的能力，就是屏蔽力。
附：每日心语
不爱计较，不是没心没肺的表现，而是经历了极坏的考验，见过极好的繁华，学会了顺其自然。
深以为然，顺其自然并未无奈不作为，而是不勉强自己，也不为难别人，尽心尽力做好自己就好。
（作者系市老干部大学思政研习社秘书长、
原市民族宗教委法规宣传处处长）
信纸作者：茹歌
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