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【原创】吴园的游泳馆

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发表于2020年09月13号 12点 阅读 2752 评论0 点赞21举报文章 ©著作权归作者所有

    我们吴园的游泳馆,有一个“半国标”的游泳池,和两个冲浪按摩水池。非常适合老年人游泳健身。

    游泳池宽15米,长25米,分慢速、中速、快速三个泳道,浅水区水深0.85米,深水区水深1.2米。水面和池面相平,水下有多个喷泉不断涌出热水,水面上方不断溢出水进下水道,形成池水的不断更新,使水温保持在28.8度左右。

    两个按摩水池,水温36.7度左右。水下有台阶可以坐下来,正好有水柱冲击人的腰部,还有两个水柱冲击小腿部。非常舒服。

    游泳池四周有许多竹藤椅。下午的时候,太阳从西边大玻璃窗照射进来,坐在藤椅上晒晒太阳,也是非常惬意的。

    游泳馆每星期开放六天,星期一修整清扫。

    有许多居民来游泳,有五十多岁的年轻老人,也有八十多岁的高龄老人。有的游泳技术好,蛙泳、自由泳、仰泳,自由切换,他们在快速或中速泳道游。也有刚开始学习游泳的,或游泳技术不高的就在慢速泳道。社区活动部有救生员时刻守护着,各种救生器械完备,游泳圈、游泳板和游泳棒,可以帮助老人学习游泳。

    游泳教练经常组织大家在水中做健身操。若要请游泳教练一对一地培训学习游泳,那就要收费,2000元,十个课时,每次一小时左右。

    更衣室也非常干净,洗浴用的沐浴露和洗发液,梳妆台上有卫生棉签、纸巾、梳子、电吹风、眼药水等。该有的都想到了。

    我在上大学时,体育课教游泳,我那时学会了蛙泳和仰泳。工作以后游泳的机会很少。退休后,我在上海的海军基地游泳馆,每年夏天要游十几次。现在居住在泰康之家,游泳条件这么好,我坚持每星期游两次,每次游30-40分钟,然后去按摩水池泡十来分钟。在吴园游泳快半年了,刚开始时,游泳后双腿感觉很累,现在身体已经适应了,还减肥1公斤呢。

    我2019年在泰康之家申园住了四个月,接着入住吴园,到如今已经一年多了。除了游泳,我也参加其它健身项目。一年多来从未生过毛病,什么药物都不吃。健康愉快,安心舒心。希望这样的日子长长久久,幸福安享晚年。

 

                                                                                                                       写于 2020.09.11                                                                               

 

 

 

 

 

 

 

 

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