导语：
修改发表于2020年02月01号 10点 阅读 10731 评论7 点赞14举报文章 ©著作权归作者所有
当前，一场全国总动员、全民参与的疫情防控阻击战，在党中央的坚强领导下已经打响，打赢是唯一的选择。夺取这场阻击战的全面胜利，每一个“我”都是战士，都要进入战斗“岗位”。
疫情就是命令，防控就是责任。我们看到，各级党政领导干部坚守岗位、靠前指挥，深入防控第一线；部队和各省市、各部委的医务人员组成的“突击队”冲向了疫情重灾区；公安、交警坚守在道口；街道、社区、居委干部开展多轮排查；各行各业都把疫情防控作为当前最重要的工作……
在来势凶猛的疫情面前，我们老年人、居民群众和学生……每一个人都是一条防线。疫情防控、人人有责，每一个“我”都是一名战士。怎样当好这个“战士”？我以为，要坚决做到四个“字”：
“宅”——尽量安心在家里，不串门、不聚会、不扎堆，室内勤通风。不出门，可以大大避免感染的机会。在家里可以科学安排自己的活动，关注官方发布的疫情的动态，不信谣不传谣。当前各种信息非常多，有正确的、有误导的、有谣言，甚至有恶意攻击破坏我们。我们要冷静思考对待，一定要听中央的，一定要听发布的正规消息，我们要发挥正能量。喜欢看书的正是安下心来读书的好时光。喜欢看电影的可在电视上尽情观看，原来的收费频道当前都免费开播，如：频道295是高清电影，296是家庭影院，297是动作电影……。可在“老小孩”社区看看、写写。当然也要安排些室内体育活动，做做操、拍拍球、举举哑铃等等。可以通过智能手机微信聊天、视频通话……。“宅”在家里，有利有效切断传播，不仅对自己健康负责，也是对社会负责。
“戴”——出门要戴口罩。鉴于新型冠状病毒感染的肺炎疫情人传人主要是呼吸道传染和接触传染的特点，在这个非常时期，人人戴口罩不仅能防止被感染，戴口罩既是保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施，就好像是给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障”。而且能有效减缓疫情爆发的时间和速度，所以也不能小看。口罩要到正规药房选购，佩戴也要按要求不能马虎。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合，还要注意一次性口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。任何类型的口罩，必须定期更换，口罩不用时将接触口鼻的一面朝里折好放在自封袋保存。不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成二次污染。
“洗”——勤洗手。鉴于新型冠状病毒感染的肺炎疫情人传人主要是呼吸道传染和接触传染的特点，养成个人勤洗手习惯，饭前便后洗手，外出回来洗手，在这个非常时期如外出到公共场所、菜场，建议可戴一次手套，回来再洗手更好。洗手也不要马虎，要认真洗。一般按照以下步骤洗手：1、开水龙头冲洗双手。2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。3、双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。4、用流动的水冲洗至少10秒钟。
“报”——及时报告。如果在节前已经离家去外地探亲访友，或赴国内、境外旅游的人，回家后要及时、主动、如实向社区居委会报告去向和身体状况，并保留好车、船、机票，主动在家“宅、戴、洗”，如出现发热症状要及时报告。如从湖北、重点疫区过来，更要按规定老老实实接受隔离观察。这样做就是对自己负责，对社会负责，就是对国家的贡献。
生命重于泰山，联防联控责任担肩上。我们老年人和小孩的抵抗力相对较弱，念好这“四字经”，“宅、戴、洗、报”就是每一个“我”防控疫情的阵地。每一个人坚守阵地，从自己做起，从身边点滴做起，为了自己的健康，也为了大家的安康，“我”切实做到了，就是一名好战士！
信纸作者：林林总总
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