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【原创】尴尬的“口臭”

发表于2018年12月05号 09点 阅读 7453 评论0 点赞34举报文章 ©著作权归作者所有

 

    在公共场所,比如地铁、公交车上,你遇到口腔有异味的人,会邹起眉头,别过身去,躲而避之。但是如果是熟人、甚至是非常要好的朋友,你怎么办呢?是否会感到特别尴尬?

    朋友的女儿相亲未果,原因竟是“男孩有口臭”。看来“口臭”的问题不可小觑。

    我要提醒一下,你知道吗?其实你也可能有“口臭”,只是自己闻不到罢了。“闻不到”,是你的鼻子已经适应了这种气味而已,并不表示你没有“口臭”存在。

    现代医学认为,口腔异味(简称口臭)的产生,80%以上都跟口腔卫生有直接的关系,比如牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎、龋齿等,是由于口腔内细菌滋生所致,尤其是厌氧菌,其分解产生了硫化物,发出腐败的味道。其余的20%口腔异味与耳鼻喉科及消化疾病有关,比如慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎或者返流性食管炎、胃炎等。

    有吸烟、饮酒、喝咖啡、食葱、蒜、韭菜、臭豆腐、臭鸡蛋等嗜好者,都可能引起口腔异味。

    现代医学常用超声波洁牙、对牙齿的龋环修补、拔除病牙残根、镶装义齿等高科技手段,直接干预病变部位,堵住“口臭”的源头,能起到立竿见影的效果。牙齿健康了,“口臭”当然会远离你啦。

    另外,有一部分“口臭”与全身疾病有关,采取必要的全身系统治疗后,“口臭”也会销声匿迹。

    祖国医学认为,肝火亢盛、胃肠积热、胃虚气滞、精神因素等病因都会导致“口臭”。

    祖国医学“整体治疗”的优势,是通过辨证施治,调节人体内环境的阴阳平衡和五脏六腑功能,达到解除“口臭”后顾之忧的目的。

    很多年轻人喜食烧烤、麻辣烫,常熬夜、睡眠不足,都可以引起“口臭”的产生,注意起居有序、饮食有节,就不会被“口臭”打扰。 预防口臭,在饮食上要少食肥甘厚味、辛辣食物,多吃海带、冬瓜、苦瓜之类的清热食物,还可喝菊花茶、决明子茶等。

    老年人预防和消除口腔异味(口臭)的方法很多:

    1.2-3年清洗一次牙齿,平时要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好习惯,刷牙2分钟以上。

    2.每天晚上将假牙用软毛牙刷清洗1-2分钟,同时浸泡在盐水里,可以起到消炎杀菌的作用。

    3.刷牙时还要刷舌苔,在医师指导下,可用刮舌器,有助于缓解口臭。

    4.吃饭时要细嚼慢咽,增加黏液分泌,有助于消灭口腔细菌,减少食物在口腔内的残留。

    5.养成饮茶和茶水漱口的习惯,餐后用绿茶漱口,绿茶中的儿茶素有助于防止口臭。

    口臭会使人失去自信,赶走“口臭”的尴尬,让你在社交中更受欢迎!

 

 

信纸作者:晨兰之珠

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