发表于2018年07月02号 18点 阅读 10106 评论22 点赞33举报文章 ©著作权归作者所有
我的一天
7月2日（周一），多云到阴，32度。
晨四点半起床，洗漱，做15分钟左右自编操，听广播，看书。家里买菜做饭还是老爸，这样我差不多可以多出半天闲暇时间。前几天四叔打电话给我，说我上网太多，纸质书看得太少，他要求我每天看两小时纸质书。6.18网购大促销时，我在当当网买了200多元的书，折扣了130元。
我看书喜欢交错着看，以为这样可以丰富多彩，不至于产生审美疲劳。正在看的书有：《庄子》（杨柳桥译注）、《中国书法理论史》（王镇远著）、《有梦不觉人生寒》（于丹著）、《四时之诗》（蒙曼著），还有一些碑帖和菜谱。
我看书不是从头至尾，而是先挑喜欢的篇章看，这样看书比较轻松有乐趣，我毕竟已经过了一本正经读书的年龄。看《庄子》，先看了其中的《秋水》、《至乐》两篇。先看注释，再看原文，再看白话解释。《庄子》高古简远，汪洋恣肆，讲述道家哲理，艺术感染力极高。
大约看了半小时书，六点半吃早饭，饭后休息15分钟，再看一会书。上完洗手间后，外出散步约45分钟，顺路去菜场买了一斤面条。
今天热，回到家里满身大汗，冲了个温水澡，休息一阵子，便坐在电脑前，吹着风扇，开始写这篇文章。
年轻时就读过宋代蔡确的《夏日登车盖亭》：
纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。
睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。
诗很有韵味，应时应景。
十点半吃中饭，今天是咸菜肉丝面，清爽、开胃、可口。饭后洗碗，然后回到我的小房间，开空调，午休半小时。
起来后吃几片西瓜，然后写字。先在报纸上练，然后在宣纸上写。今天写的是高适的《塞上闻笛》，是集字临摹，四尺宣纸。
书法确实是难事，需要学识、才情和功力，我断断续续写了将近十几年了，成绩也不大，令人汗颜。我只会写楷书，行书、草书只能临摹。
写完字，喝了一碗自制的豆浆。
古人云：读万卷书，行万里路。在家里憋得慌，以后有机会还是要出去旅游。
四点半吃晚饭，饭后洗碗、刷牙、洗衣服、洗澡，然后躲进小房间，开空调，清清爽爽，开始我的夜生活，在草席上歇歇，听听音乐，上上网，看看手机……
人世有崎岖，也有坦途；有平凡，也有奇迹；有淡泊，也有激情；有忧愁，也有欢愉；有责任，也有逍遥；有紧张，也有轻松；有失望，也有期许……《沧浪歌》唱得好：
沧浪之水清兮，可以濯我缨；
沧浪之水浊兮，可以濯我足。
十点或十点半熄灯就寝。
晒衣服，两个玻璃瓶是自制豆瓣酱和酱油。
清晨在大房间看书
早餐：杂粮粥，蒜蓉秋葵，松花蛋，萝卜干（我已经吃好了）。
沏茶
《庄子》
《中国书法理论史》
《有梦不觉人生寒》
《四时之诗》
《石门铭》
菜谱
书柜一，壁式，在小房间。
书柜二，在小厅。
散步至零陵路
中餐，毛豆咸菜肉丝面。
在大房间写字
胡人吹笛戍楼间，楼上萧条海月闲。
借问落梅凡几曲，从风一夜满关山。
——高适《塞上闻笛》
晚餐：大米小米饭，清蒸海鳗鱼，凉拌西瓜皮，炖蛋。
小房间，傍晚。
电脑桌
信纸作者：占峰
能像老师这么有规律的生活的退休老人还真的不多——至少我做不到，羡慕！
拜读分享你一天的生活记录.丰富多彩,劳逸结合.你实际就是一个文人墨客,看书写字,修练内心,也陶冶情操.您还年轻可以多看些书,而象我已在走下坡路,书一般最近二年不买了,家里还有些书,另外在网上也可以看看书.至与您的书法习字,练草书,我建议(节约用四尺宣纸)先在一般纸上用硬笔练练写字的形状,做到心中有数 那么在大的纸上你悬腕写就能运用自如了.草书就是要字写得连贯,要有气魄.我也写不好,只是谈点自己的体会,(供参考)另外,你是应该去外面旅游一下,能开阔胸怀,也能结交朋友(与比你年轻的人打交道也有好处),希望您生活有新气象.顺祝您夏祺!
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