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【原创】喝咖啡的好处:

发表于2017年07月16号 00点 阅读 4706 评论18 点赞11举报文章 ©著作权归作者所有

 

喝咖啡最重要的9个好处:
喝咖啡对皮肤有好处,能美容养颜 咖啡能加速皮肤的新陈代谢,让皮肤加速排出老角质,淡化黑眼圈;有抗氧化作用,让皮肤细胞有活力,防止细胞氧化,对抗衰老。
喝咖啡能防癌抗癌 咖啡中的多酚类物质是一种强抗氧化剂,有助于防癌抗癌。女性喝咖啡可以降低乳腺癌发病率;咖啡因还能抑制肿瘤增长。
喝咖啡能养胃、助消化 饭后咖啡对胃是有好处的。但,如果胃里空空喝咖啡,分泌的胃液会损伤胃部粘膜,有害胃部健康。 咖啡中可溶性膳食纤维的含量高,咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。喝咖啡有缓解便秘的作用。
喝咖啡能保护肝脏 咖啡中富含的多酚类物质对肝脏有保护作用。近年来,越来越多的证据表明咖啡能降低肝硬化和肝癌。
喝咖啡能缓解运动酸痛 运动后喝咖啡,有助于缓解肌肉酸痛。不过,一般只对不常喝咖啡的人有效。
喝咖啡能防辐射 现代生活中,放射线伤害已经很普遍,尤其是家用电器辐射,比如电脑、微波炉、电视机等。研究表明,咖啡有助于防辐射。
喝咖啡能解酒醒酒 咖啡中含有的绿原酸可避免酒精中毒。咖啡可以快速氧化酒精转变成的乙醛,分解成水和二氧化碳,从而排除体外。
喝咖啡能预防抑郁症 喝咖啡会让人心情愉悦,减少烦躁,改善心境。烦躁或低落时,喝咖啡让人心情平静,舒缓抑郁。
喝咖啡能预防胆结石 咖啡能刺激胆囊收缩,减少胆汁内易形成胆结石的胆固醇,从而减少胆结石。

 

信纸作者:茹歌

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