当人生的列车缓缓驶向退休这一站，我在老干部大学开启了新生活。这所承载着银发智慧的学府，不仅是知识的殿堂，更是精神的家园。在这里，我抓紧学习实践，以网络宣传、理论宣讲、志愿服务、旅游摄影等多种方式，丰富退休生活，续写多彩人生，让这段旅程更加精彩纷呈。

        科技赋能：从 “数字小白” 到 “网宣网红”

        退休后的第一站，参加了老干部大学开设的智能手机班，让我跨越 “数字鸿沟”，依托媒体平台、微信公众号等网络空间，积极开展网络宣传，传播正能量，携手营造清朗的网络空间。走进老小孩社区，参加了网宣团队，成为网络宣传的 “人气博主”。记得第一次学习微信公众号运营时，老师用通俗易懂的语言讲解，同学们互相帮助测试，教室里充满了融入智能化的欢快笑声。

        从那时起，开始了我的网宣之路，我在上海电视台，教育台和学习强国平台宣讲三农，形成“老徐讲三农”宣讲特色品牌。在市老干部离退休干部博客空间和老小孩网站，笔耕不辍，发表原创博文2100多篇，主页访问量85万，成为讲三农 “网红”。老干部大学不仅教会我使用智能手机，更让我找到了服务社会的新途径。

        理论宣讲：让党的声音传遍希望的田野

        作为松江区 “茸耀” 五老宣讲团团长，我在老干部大学的理论课堂上汲取养分，将党的创新理论转化为田间地头的“大白话”。我积极参加每一次的青松讲坛、思政课和相关活动。老干部大学开设的线上线下学习二十大精神的系列课程，让我系统学习了中国式现代化的深刻内涵；与青年讲师的交流活动，更让我学会了如何用 “Z 世代” 的语言讲好红色故事。

        我走进社区、农村、机关和学校，开展 “面对面” 宣讲160余场。获评上海市理论宣讲先进个人称号。记得在松江浦南的田间地头，我给团市委“青马工程”班的学员讲三农，深受欢迎。如今，“老徐讲三农”已成为基层理论宣讲的特色品牌，这背后离不开老干部大学搭建的学习平台和资源支持。正如学校校训所言：“笃志、厚德、乐学、尚为”，我们既是知识的学习者，更是理论的传播者。

        志愿服务：在奉献中收获 “手有余香”

        近年来，我和老干部大学的同学一起，积极参加市委老干部局“乐龄申城”系列志愿服务，先后加入了 “新闻晨报早上海老记团” 和 “数字生活智囊团”等市级示范志愿服务团队，在新闻晨报公众号发表文章1600多篇，连获新闻晨报早上海老记人气榜榜首。在科技助老、老干部大学、社区管理、抗击疫情等方面尽心尽力，用行动诠释 “奉献、友爱、互助、进步” 的志愿精神。我获评松江区离退休老同志抗疫先进个人，被市老干部大学和市科技助老志愿服务总队评为优秀志愿者。志愿服务让我深刻体会到了“赠人玫瑰，手有余香”的真谛。

        诗与远方：用镜头记录山河岁月

        老干部大学开设的摄影课程，为我的退休生活打开了另一扇窗。从基础的构图技巧到PS后期制作，从小视频到人工智能AI，我在光影世界里探索未知的美好。记得在每次采风活动中，同学们在美丽乡村流连忘返，捕捉生产生活生态的精彩瞬间，用镜头记录江南水乡的静谧与灵动。

        这些年，我背着相机走过祖国的大江南北，从大美新疆到三湘四水，从内蒙草原到东海之滨。从美丽乡村到历史古镇，每一张照片背后，都有老干部大学的支持：组织的采风活动、举办的摄影作品展示…… 这些都成为我记录时代变迁的宝贵财富。

        回首与老干部大学同行的日子，我收获的不仅是知识和技能，更是一份沉甸甸的社会责任。学校为我们搭建的“银发学习”平台，让我们继续为城市发展、乡村振兴建言献策；每年的 “老青结对共话” 活动，更让我们感受到代际传承的力量。

        莫道桑榆晚，为霞尚满天。新时代新征程，我要继续与老干部大学同行，用 “活到老、学到老” 的精神，积极进取，奉献社会，续写人生新篇章，为推进中国式现代化贡献“银发力量”。

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