导语：
修改发表于2023年12月14号 05点 阅读 11817 评论7 点赞22 ©著作权归作者所有
自己才是身体的最好医生
叶子
“最好的医生是自己！”这是中国工程院院士钟南山的话。人生在世，每个人都想要自己健康，从而大多数人都把健康交给了医生，一有不舒服就以为自己生病了，因此急忙找医生让身体得到治疗获得健康。
我是中医药人，十分赞同钟院士的观点，当然我不提倡“讳疾忌医”，也不赞同“乱病投医”。我当过医生，也是老伤旧病新疾的病人，从而知道站在医生的角度来看，当病人有各种病痛时，就要真诚地用自己掌握的医学知识来帮助病人消除病痛；站在病人角度看来，有病需要请求医生治疗，让病痛顿时消失。
医疗的作用是重要的，要相信医疗，病时还是应该求医，同时要把自己的病情比较详细地与医生交流，让医生掌握更多的信息，采取有效的治疗措施，让自己尽快康复。
从而，每当我自己生病时，要先了解自己发生的病情是老伤旧疾，还是新病，因为自己对身体发生的问题更了解，需要解决什么问题更清楚，这就是自己才是自己身体的最好的医生，用什么药治疗还是需要通过医生的诊断、检验后，才能拟出正确用药方案。但把自己的生命与健康都系在医生身上是不够的，还需要通过与医生的交流沟通。如有痛风的病人却仍不忌酒，不忌海鲜，只要求医生治疗病是不正确；蹍焦虑抑郁症，只求医问药，却不能从压力大的环境中解脱出来，怎么才能康复？这才是真正的“讳疾忌医”！
我每次看病，在医生诊断后，总要把自己对身体病情反映告诉医生，还要介绍自己曾经受过的伤和生过的病，还后遗症、药物过敏情况等等。
自己是身体最好的医生，然而求医不如求己也是不对的。我的理念就是自己要做生命与健康的第一责任人，把握自己的健康，努力找回自己的健康，不能完全依赖医生。医生的努力，只能治好当下的病，但要改变导致疾病的原因，就要靠自己配合医生，从病因上入手。
生命是自己的，健康是自己的，如果自己不珍惜，那么别人是无法解决的。生命与健康是我们每个人是至贵至重的，不只依赖医生，更需要内求自己。生命需要觉醒，健康也需要觉醒。生命与健康的觉醒在于充分认识到自己才是最好的医生，而不是完全依赖医生。
去医院看病，是身体不舒服才去看病，那是出了问题才找医生。 人的身体本身就存有着自愈力，这是中医称作的正气。《内经》明言：“正气存内，邪不可干”。 自愈力顾名思义就是一个人自我修复的能力，如伤口破了自己舔伤，修复好自己。
钟南山院士还讲过:“最好的健康其实就是运动，生命在于运动。”自愈力其实是每一个人身上都具备的，而且是自己最好的医生。关注正气，以正为本，维持着健康，患病后才能早日康复。
人这一生，最好的医生是自己！
信纸作者：林林总总
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