年届六五，可领取《敬老卡》了，但我迟迟没去申领，总感觉自己还没老到要让人“敬”的程度。禁不住家人一再催促，勉强去了社区中心。

      办手续还算顺利。本想过了七十再去办的，但办理中得到的信息让我大跌眼镜。原来按照“新政”，办理《敬老卡》的时限超过两年，两年内的老年津贴视作“自动放弃”。因此，如果真到七十办理，其中有两个“两年”的周期，届时利益损失不小。我有点疑惑：政策设计之初，并不是这样规定的，现在实施至少应该让大家有个知晓。

      邮政快递送来《敬老卡》，正遇“敬老节”前一个风和日丽的日子。虽然是周日，但我还是找到一家双休日也营业的银行，开通了这张卡。而后应朋友之邀，去思南公馆的“科普集市”——科学有点意si，那里有个“老小孩科普艺术研学游”摊点，我的朋友正在那里做志愿者。她向我介绍了好几位老年朋友，其中有一位史先生，看上去干练精神，让我印象极为深刻。他说他原来在电视台“混”，我总觉得名字很熟，过后查下网络，他竟是五十年前小说《朝霞》的作者。

      “老小孩”里真是藏龙卧虎啊！

      从未去过思南文学之家，那天听说科技助老中心主任吴先生正在作一个有关“早上海”话题的演讲，横竖无事，我就穿过拥挤的人流前往听听。偌大的厅堂坐满了老人，相对而言吴先生还只能算是“小青年”。但“小青年”却推出了为老服务的“大概念”——早上海。

       随着PPT的闪动，吴先生雄辩地诠释着“早上海”：

      “上海也被称作‘夜上海’。绝大多数场所配合年轻人的生活习惯在夜晚开放，而老年人的娱乐活动时间集中在早晨和日间。”

      “为了丰富上海老年人的休闲娱乐生活，我们发起了‘乐龄申城.早上海’项目，并在早讲述、早助力、早巡访、早集市、早文旅、早课堂、早科普、早锻炼、早舞台、早社交十个领域开展示范”。

      尽管我对早上海及其十个示范领域还只是停留在概念，但吴先生演讲的最后激情澎湃的两句话，让全场为之振奋，也令我与之共鸣：

      “晚上年轻人点燃激情，早上老年人释放活力”！

      确实，中青年乃至壮年时，“夜者日之余”却是思维最活跃的时间段，而现在总感觉困倦不已。因此，调整生活方式和作息时间，培养“早睡早起”的习惯，将活力的绽放放在旭日初升之时，实在是在人生暮年提高生活质量的最佳选择，也将成为社会助力和关爱的最有效的切入点。

      事也凑巧，第二天敬老节我参加了市里一个老同志班的开班式。无独有偶，老干部局的领导也讲了“乐龄申城.早上海”的设想。据说是有一个多部门的联合发文，以组织志愿者队伍，现已有超过1000家参与，将“夜上海”的精彩提前对老年人开启，提供老年人专属活动时段及福利。

      不过，文件式的讲解不免枯燥，一则具象化的例子足以打动人心：“小杨生煎”推出12元“一客生煎（四只）+一碗小馄饨”的福利，早上时段凭《敬老卡》就可享用。

      过后，朋友邀我参与“早文旅”的设计和策划，重点在Citywalk领域。考虑到七十岁以上老人参加长途旅行存在现实的困难和风险，因此他们推出“家门口的好去处”，设计两小时的“行走早上海”活动。为此，我根据自己所能，提出了一条以红色景点为主的淮海路行走计划，路程不到一公里，先带领志愿者行走，而后由志愿者分头带队，可谓“对志愿者的培训”。按照好看、好玩、好吃、好购、可阅读、可休闲的要求，加上对象的老年因素，确实与一般的Citywalk存在诸多不同。

      首先，路程以1到1.5公里为宜。而一般Citywalk动辄四五公里，显然不适合老年人的特点。

      其次，讲解力求简单明了。毕竟老人参与行走目的不是专业研究和深度发掘，许多内容宜点到为止。当然，也要按“可阅读”的要求，做好功课，厚积薄发。

      第三，增加休闲环节。至少应该提供Coffee time，有一个歇歇脚的机会。甚至还要介绍一些特色的购物点及可留影的背景。

      第四，时间宜放在上午。既体现“早上海”的特点，也可避开人流高峰，改善行走体验，有利老人安全；又可与其他“早上海”项目相衔接。

      对此，已经有了一次实践，今后还会有多次。每一次实践过后，都要总结经验，有所改进。

      总之，办了《敬老卡》，可进一步享受老年生活。与此同时，积极参加为老服务，努力投身“早上海”实践，提高老年生活质量，也是需要勉力前行的重要领域。

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