导语：
修改发表于2023年03月01号 15点 阅读 11360 评论2 点赞12 ©著作权归作者所有
悠闲精致的老年
——活到百岁不是梦
（章家华）
日本医生和田秀树去年3月出版的《80岁墙》，销量超过了100万册。成为日本今年最畅销的图书。
他在人生百岁的时代背景下，向80岁高龄的老人讲述如何才能健康活到100岁？
时下日本人的平均健康寿命（身心独立，保持健康的年龄72.68岁，女性为75.38岁，而平均寿命是男性81、64岁。女性为87.74岁）。和田提出把80岁以上称为高龄者成为幸龄者，如果说前者是年岁的标志，那么后者更多是彰显一种精神的元素。
悠闲的活在当下，无疑是书中主题。
看完这篇文章后，掩卷而笑。
我们上海人，75岁以上的那一代已经离八十不远了。她、他们这一代，在进入老年以后还是风华依旧，活的精致而无忧。
因为，他们的童年是沐浴在新中国的阳光下，是祖国的花朵！是第一代新中国的接班人，生来就带有红色基因，无忧无滤的度过金色的童年。
青少年时代为共产主义的崇高理想而努力学习。
成年以后经历了无数的政治话动和生活坎坷。都不会，也从不会忘却当年的初心！
进入老年，物质生活的丰富，精神生活的安定幸福。更是自感容智和坦荡，他们对自己的老年生活十分满足。
他们这一代人都有自己的各种爱好，进入老年以后，基本上完成了对第三代的责任和义务，对于他们花朵般的少年时代的怀念，积极追求共产主义理想的青春理想，和激情燃烧的青壮年时期。感到十分自豪，！奠定了健康积极向上的老年心态。
七十多年的岁月沉淀，和从小就固有的三观，尤如留在血脉中的红色基因，他们显得分外自信。
因为他们都在实现自己少年或者青年时代想做而没有做到，或者是没有做完的事情。
他们精神上的富有，生活上就容易满足。
他们都不屑那些 心灵鸡汤啊等等那些网络脑残。那些破碎而又无法证实的信息，都不会去关注的。因为他们都有七十多年的阅历，而且进入老年还从不间断学习。
中华灿烂的5000年文化的自豪，和亲自伴随新中国的成长的骄傲。
对欧洲十八世纪文艺复兴时期文化的客观了介，和批判和学习。
改革开放后，对外界的了解，基于自身的阅历，不可能对三观有大的影响。
对奢侈品的观赏，并不会忽视身边的真、善、美。
对虚拟世界的娱乐和技术也不会有那么一点点兴趣。
他们这一代非常现实，对红酒咖啡和化妆品的品鉴力，并不低于那些时尚的美媚和网红。而且并不会受到流行和时尚干扰。
对音乐和舞蹈的鉴赏，自己独特的喜欢和热爱，十分正统。
他们大多数都有独特的个人爱好，琴棋书画，各有所长，就是现在所说的才艺。那是在少年宫里的必修课，不用花一分钱。
他们都是新中国的第一代少先队员。少先队队歌：“我们是共产主义的接班人……”已经深入到他们的骨髓。
他们都年近80了，还可能是浦东文化馆的音乐老师，各个区文化馆的舞蹈老师。
一切公益活动的志愿者，他们都是最热情的参与者。
在老闺蜜微信里聊的大多是我不化妆是不会出门的……
那些已桃李满天下的理科教授们，那古诗词写的相当精彩，焕发着新时代的异彩。各种直追书法家的书法作品，极具有收藏价值。
奔赴在世界各地的驴友间，每个团队里会听到“上海闲话”。70岁以上高龄还会自驾游。
各小区，街道甚至是市一级。雨后春笋般的各种唱歌班，舞蹈班，都会看到那些老年人的身影。更不用说在公园，在大街小巷的空旷场地上清晨和傍晚。那些热情奔放的街舞。老年生活的精彩绝伦。彰显了我们大上海老人们的生活既精致又粗狂，既底调而又热烈，既悠闲又飘逸，显现了文化知识的渊博和生活底蕴的丰厚。又极其容易的满足。自寻开心和身心愉悦的上海情调！
在疫情期间，那白发苍苍的年志愿者以他们独特的精力和智慧。增强了疫情期间小区的生活安宁和谐！
他们知道过去已经无法改变，未来还未到来。这两者其实单纯的时间概念。过度思考明天，纯属徒劳。
所有的一切就是为明天过的更好。他们十分注重的老年生活。老上海人的上海生活情调。
石库门，老洋房甚至弄堂会消失在时间长河里。但那些根深蒂固的博大精深，包容一切的上海风度，融化各地人情习俗，随着岁月的沉淀，深深的溶进大上海的每一个角落。，上海老年更是一道靓丽的风景线。
他们的童年追求巳深深的烙在心间。
在疫情期间，他们会反思，并会加深体会老年人生活的意义。
晚年生话的精彩纷呈，从来没有一个明确的界定。它只在你心中！
祖国的同龄人们，向着百岁前行。让我们精彩纷呈无法复制的老年，成为世界各国老年 美满生活的经典！
信纸作者：杨克元
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