小区经过一周封闭，六次核酸检测，终于迎来了解封的好消息！

  为错峰晨练，我戴着口罩，清晨五点多钟就去了附近的开放式的公园。眼前的美景赏心悦目：公园空气清新，环境优雅。朵朵樱花竞相绽放，如云如霞，像欢迎我的到来。婷婷玉立的紫色玉兰花，含苞待放。红色海棠花在绿叶的衬托下，随风摇曳，“万绿丛中数点红”非常养眼。还有盛开的茶花，花朵大而美丽，尽显妖娆。刚探出头的小草上有层薄薄的白霜，只见有个放风筝的人，正不紧不慢地扯着手中的线。我看着蓝天白云下的风筝，听着树上的小鸟叽叽喳喳地唱个不停，非常激动！啊！久违的自由！

  开始做晨练的功课了，先做“八段锦”，调理气息。然后打三套太极拳（24式、42式、48式），两套太极剑（32式、36式），活动筋骨。最后做66节回春医疗保健操，拍打全身穴位，保健养身。
  晨练约1个半小时左右，神清气爽，微微出汗，运动量正好。

回想起宅家一周，身边的人和事，历历在目，感慨万分。

  居委会在每栋楼里建立了微信群，通知核酸检测时间。第一次，凭身份证登记，待测人员拥挤，排了1个多小时的队才轮到我。
  总结经验，捋顺后进度快多了。首先，组织人员把需检测者予以分流，按楼号通知，避免拥挤。其次，在志愿者的帮助下，不会使用手机的老年人，也在“健康云”上提前预约好，截频扫码后即测试。后来的几次，我排队10分钟就可以做了。

  封闭期间，我们楼建立了买菜微信群。居民在群里下单，超市、商家把海鲜、肉类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶……直接送到小区门口，居民下楼去取，十分方便。

  解封后的居委会告知：

  鉴于当前疫情形势依然复杂，为切实保障每个人的生命安全和身体健康，解封后还要注意:
  1、为保障小区居民健康安全，在解除封闭管理后，我们将严把出入口，所有人员须凭出入证、48小时内核酸检测阴性证明进出(未参与小区内核酸检测的请尽快去检测机构进行补测，以免影响正常出入小区。
  2、浦江周边的三林、康桥、梅陇、江川等街镇防疫形势依旧严峻，请各位居民少外出、少聚集，就近采购生活必须品，尽量不前往重点区域，一旦发现确诊或密接，仍将对小区进行封闭管理。
  3、“非必要，不出门”,“非必要，不聚集”，出门还请佩戴“三件套”(戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生)，做到“五还要”(口罩还要戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要经常洗，门窗还要尽量开)，确保自我防护做到位。
  4、一旦出现发热、咳嗽、全身乏力等症状，请第一时间佩戴口罩及时就医，并及时告知居委会。
  5、需要居家管控证明的，可到随身办小程序自行申请。让我们继续携手，共同守护来之不易的防疫成果!祝您及家人幸福安康、生活愉快!

  解封并非万事大吉，守护防疫成果人人有责，从我做起，从现在做起。愿天下无灾，出入自由。愿人间和谐，你我安康。

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