从孩提时代起，我们就被教育做一个思想品徳好、学习好、身体好的“三好”学生，也正是在“三好”学生目标的指引下，我们好好学习，天天向上，茁强成长。     时光荏苒，不经意间我们由“祖国的花朵”、“早晨八、九点钟的太阳”、“社会的中坚力量”而步入“迟暮的黄昏”。最近，老小孩社区发起“新年征文”，提出了一个发人深思的话题：如何做一个新时代的老年人？对照自己的人生历程，心想，人总要有一点精神，总要有一个目标作引领，于是为自己“私人定制”了新的“三好”标准：身体好、形象好、心态好，努力使自己成为一个新时代的“三好”老人。

   身体好：

   切切实实把身体健康放在日常生活的第一位，争取做到老而弥坚、老而慢衰，尽量为社会为家庭减少负担。健康犹如放在银行的长期存款，既要保值又要生息，一旦身体出现状况，有利息先行支付，不致把老本都输个净光。健康又如辛劳一辈子所积攒的红利，“从来日月属他占，而今光阴归己有”，不再朝八晚五，不再挤公交轧地铁，不再加班熬夜，不再出差陪醉，不再言不由衷，不再看人颜面……

   人生难得有闲云，退休后自可“朝沏清茶一壶，读半日闲书；日邀好友三两，论往来古今；夜斟红酒小盅，赏轻歌雅曲。”安逸自在，舒缓心境，视万物如天然浑成，养身心以乐观为上。

   形象好：

   老来要俏，要追逐时尚，断不可自惭形秽，再老也是Ladies and Gentlemen(淑女和绅士)。要保持整洁的面容，得体的衣着，睿智的谈吐。要戒不修边幅，自毁形象，更忌倚老卖老，令人生厌。好的形象既有利观瞻又增加自信，何不两厢皆欢？

   不要为满头银发、满脸褶皱而叹息，权当是岁月的妆容和雕琢；不要为脊背弯曲、步履维艰而自卑，应为曾经的荷重和征程感到欣慰。相由心生，内心的慈爱和宽厚必然会给自身的形象加分。

   心态好：

   心态好是老年“三好”之本。有了这第三好才可能实现前二好。

   争胜好强已成为历史，曾经沧海难为水，还有什么看不开，宁静淡泊少生闷气和闲气；

   要有反思的豁达，学会认错和示弱，并不掉份；

   要有宽容的大度，学会退让和妥协，换来平静；

   要有处世的原则，假话决不说，真话不全说；

   要有学习的毅力，读书宜精，思索不怠，新事物必跟；

   要有弃舍的理智， 成就任何事情都需付出代价，因此不必事事勉强自己；

   要有“享福”的追求，善待他人的同时也要善待自己，幸福要靠自己去发掘和感悟；

   要有坚定的信念，“不忘初心，牢记使命”，如鲁迅先生所说：“有一份热，发一份光。”尽已所能做点有益于社会的事，即便微不足道，甘为沧海一粟。

   老天爷是公平的，它送走了青春容颜和强健体魄，却把一颗云淡风轻的心赐给老了的我们。对我而言，这份“三好”老人的标准并不低，当三省吾身，慢慢修炼吧！

谢谢梦在夕阳老师信纸分享

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