人之长相，分体貌和心灵。

    五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。

    颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。

    心有境界行则正，腹有诗书气自华。

    精神长相，是一种看不到的能力，这个能力决定了一个人的精神力量。

-01- 会说话是一门学问，有分寸是一种修养

    “言而当，知也；默而当，亦知也。”

    语言最能暴露一个人，恰当的时候说话是智慧，沉默的恰当也是一种智慧。

    知道怎么说话，知道何时说话，知道不乱说话，是一种了不得的软实力。

    我们常常评价一个人情商高，很会说话，其实正是因为他懂得在适当的时机说适当的话，既不让他人难堪，也显得自己大方得体。

    你越会说话，别人就越快乐，别人越快乐，就会越喜欢你；别人越喜欢你，你得到的帮助就越多，你会越快乐。

    人生是由你的一言一行沉淀组成的，你怎么说话，决定你是谁，甚至决定你过得好与不好。

    口为祸福之门，懂得谨言慎行，照顾他人感受，才是智慧之举。

-02- 以貌取人真的很公平

    在朋友圈曾看到过这样一个段子：性格写在唇边，幸福露在眼角。站姿看出才华气度，步态可见自我认知。表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。衣着显审美，发型表个性。职业看手，修养看脚。—此观点看起来有些绝对化，却也颇有道理。

    到了一定年纪，你的形象里就带着你走过的路，读过的书，爱过的人，历过的事，哭过的泪和洒下的汗。

    这世上，总有人好看，总有人越来越好看，为什么不能是你？

    好看，不止是肤浅的漂亮，更是举止端庄，待人谦卑、谈吐优雅…… 所有的惊艳，都来自长久的准备。

    一个人若是热情洋溢，总是面带微笑，到老了，脸上的纹路也都是慈眉善目的。如果一个人长期不笑，面目表情僵化，越老显得越可怕，越没有亲和力。这就是所谓的“相由心生”。

    到了40岁，你就必须具备与你的年龄、身份、社会地位相适应的言谈举止和精神面貌。

    日本文学家大宅壮一说：“一个人的脸就是一张履历表。”

    你内在的素质、内在的修养决定了你外在的形象和风貌，这句话一点也不假。

    你前半生说过的话、做过的事，学到的知识懂得的经历，无形中都在改变你后半生的长相。

-03- 善良的人，根本不会吃亏

    《六祖坛经》上说：一切福田，都离不开心地。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果。

    曾子曾说：人而好善，福虽未至，祸其远矣。

    凡你对别人所做的，就是对自己所做的。所以，凡事你希望自己得到的，你必须先让别人得到。

    生命是一种回声，你把善良给了别人，终会从别人那收获善意。无论你对谁好，从长远来看，都是对自己好。

    一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随。

-04- 知世故而不世故，历圆滑而留天真

    《菜根谭》中有句话：“势利纷华，不近者为洁，近之而不染者尤洁。”

    在这个纷杂的社会，我们要生存，就必须要和人、和事打交道，这个过程中，把握好尺度的同时也要保留真实的自我，也就是所谓的知世故，而不世故。这不是轻而易举做到的，而是走过千山万水去感悟和修炼的结果。

    一个人未经世故，容易在逆境中沉沦，也容易苛以待人，而饱经世故而不世故的人，见过生活凌厉，依然内心向暖。

    周国平在《灵魂只能独行》里说：许多人所谓的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的消亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。

-05- 让人舒服，是一种顶级的魅力

    《菜根谭》：“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”

    为人处事，以遇事都要让一步的态度，才是高明的人，因为让一步就等于是为日后进一步留下了余地。待人接物，以抱宽厚态度对人，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下方便的基础。

    有这样的人，他们也许貌不惊人、也许才不出众，却在无形中有着一股别样的魅力，让你想要与之接近、放下心防，与之倾诉心中的秘密。

    君子如玉，让人舒服的人就好像一块温润的美玉。和这样的人在一起，就像听一曲舒缓的音乐、品一杯醇厚的热茶、看一朵花静静的开放、让时光如流水般恬淡素净。

    一个人真正的资本，不是美貌，也不是金钱，更不是学问，而是自带的，不会随着岁月变迁而消失的“精神长相”。