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【转载】12 退休之锻炼!

上海号 发表于:2018-01-06 | 查看数:65 | 回复数:0

12 退休之锻炼

不锻炼不好, 过度锻炼也不行。

走路是非常好的锻炼方式。

走半个小时,光走路就行了,

这是最简单、最经济、最有效的办法。

 

 

 
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